というわけで本題に入ります〜チェックテストです、風邪の人はやってみて下さいませ〜
＜Ａタイプ＞
・熱が出る
・喉が赤くはれて、痛む
・尿の色が濃い
・口や鼻の中が乾燥する
・目がチカチカして、充血する
＜Ｂタイプ＞
・寒気がする
・関節や筋肉が痛む
・頭痛がする
・手足が冷える
・水のようなタンや鼻水が出る
・水のように透明な尿が沢山出る
・背筋や首が凝る
＜Ａタイプがしっくり来る人・・・赤い風邪＞
ウィルス→喉・鼻から侵入、マスクが有効
・香辛料などの刺激物を控える。
・海草など体に潤いを与える食べ物をとる。
・シャワーの後体中ブラッシング。
漢方では「天津感冒片」という薬が効くそうです。
引き始めに効く食べ物→キュウリ・果物（梨がいいらしい）・麦・蕎麦
＜Ｂタイプがしっくり来る人・・・青い風邪＞
ウィルス→皮膚・毛穴から侵入、乾布摩擦が有効
・体を温める食べ物をとる。
・薄着をせず、温かい格好をする。
・運動をし、血液の循環をよくする。
引き始めに効く食べ物→生姜・ニラ・葱（特に白い部分）
